Sonntag. Brutzele Huhn-, Paprika-, Zwiebeln-, Rosinen-Curry mit Reis. Soll mich ja ab jetzt gesund ernähren. Schmeckt besser als es aussieht. Sollte ich mir auf ein T-Shirt schreiben, den Spruch, er würde auch zu mir passen. Jedenfalls versuche ich danach die „Aktuelle Stunde“ zu gucken, Nachrichten aus NRW. Über den Krieg in der Ukraine habe ich heute genug gelesen, das ist wichtig, aber 24 Stunden am Tag zu viel. Aber jeder, ... Bitte hier anmelden
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